צ'י קונג

מערכת תרגילים סיניים שמטרתם איזון גוף\נפש והגברת אנרגיית החיים.
 
צ'י הוא מונח סיני המתאר סוגים שונים של אנרגיה. זהו הכוח החיוני מאחורי כל התהליכים המתקיימים בעולם. ניתן לפרשו גם לאנרגיית כל החיים. בגופינו קיימים סוגים שונים של צ'י.
 

משמעות המילה קונג הינה תרגול, למידה, אילוף, שליטה וגם רכישת יכולות.
 

תרגול הצ'י קונג מאפשר למתרגל לשלוט בצ'י כך שיזרום בצורה חלקה והרמונית בגופו. המתרגל לומד להשתמש בנשימה, בריכוז ובתנועה בכדי להשפיע על זרימת הצ'י.
 

ישנם סוגים רבים של צ'י קונג, כאשר כל אחד שם דגש רב יותר על אספקט אחר. נשימה, או תנועה וכו'.
כל אחד מתחבר לסוג אחר של צ'י קונג.
 

השיטה אותה אני למדתי ומתרגל נקראת צ'י קונג בסגנון ה"אי צ'ואן" (אגרוף ההכרה).

אי - הכרה, צ'ואן - אגרוף. הדבר נעשה על ידי חזרה על כל תנועה ועמידה לאורך זמן עם שימת דגש על עומק העבודה הנעשית. על ידי כך ניתן לשפר מיקוד אנרגיה והכרה: להכניס עצמנו למודעות כלפי תחושות, רגשות, מחשבות ויחד עם זה להיות במיקוד. מתוך כך היה מיקוד בלימודי על צ'י קונג רפואי אשר שם דגש על אבחון חוסר האיזון בגוף ותרגול מתאים לאיזון האיבר.
 

בברכת אושר, בריאות, אור ואהבה,
ערן מי-רב
לוטוס רפואה משלימה